Comment les applications expérimentales de Google peuvent vous aider à lutter contre la dépendance numérique

Google est connu pour donner constamment vie à de nouvelles applications. Certains d’entre eux ne sont que des outils utiles qui visent à vous faciliter la vie numérique. D’autres sont plus artistiques et créatifs.

Cette fois, Google a publié un lot assez spécifique de nouvelles applications. Ils sont expérimentaux et leur objectif principal est de guérir votre dépendance numérique.

Si vous décidez de tester vous-même toutes les applications expérimentales de Google après avoir lu à leur sujet, assurez-vous d’utiliser l’une de ces outils gratuits qui réduisent la fatigue oculaire numérique. Tout le temps supplémentaire passé à regarder l’écran éblouissant ne fera aucun bien pour vos yeux ou pour votre sommeil.

Notre verdict: un premier choix si vous cherchez à vraiment guérir votre dépendance aux smartphones.

Tout d’abord, une application de productivité appelée Morph. Cela vaut vraiment la peine d’essayer si vous avez du mal à être distrait par les médias sociaux et les applications de divertissement au travail.

Morph est une application expérimentale de Google qui transformera votre écran d’accueil en fonction de ce que vous êtes censé faire à un certain moment de la journée. Vous pouvez définir différents écrans d’accueil pour différentes périodes. Une fois que l’horloge atteint cette heure, vous ne pourrez accéder à aucune application, à l’exception de celles que vous avez choisi de conserver.

Vous pouvez configurer plusieurs versions de votre écran d’accueil avec différents ensembles d’applications. Choisissez bien cependant, car pendant cette période définie, vous ne recevrez de notifications d’aucune des applications que vous n’avez pas sélectionnées.

Un autre avantage assez cool de Morph est de se connecter à votre emplacement. Par exemple, vous pouvez définir une position GPS pour votre mode d’entraînement et il l’activera automatiquement une fois que vous serez au gymnase.

Notre verdict: celui qui a le plus de potentiel.

Même lorsque vous décidez de ne pas toucher votre téléphone pendant les prochaines heures, vous pouvez facilement être tenté par un son de notification. Ils sont très distrayants et jouent un rôle majeur dans votre addiction numérique.

Avec Post Box, vous pouvez désactiver les notifications instantanées et la configurer pour qu’elle soit livrée par lots. Vous pouvez choisir jusqu’à quatre plages horaires différentes par jour et vos notifications seront envoyées en même temps.

Un inconvénient est que pour le moment, vous ne pouvez pas personnaliser les délais de livraison des notifications et vous devez vous en tenir aux quatre options disponibles sur l’application.

La boîte aux lettres peut être un bon moyen de suivre votre vie sociale de manière plus organisée. Si cela ressemble à quelque chose avec lequel vous avez du mal, vous pouvez également essayer l’un des applications de calendrier gratuites pour Android.

Notre verdict: votre parfaite «claque au poignet».

Unlock Clock est essentiellement un fond d’écran en direct qui vous montre combien de fois vous avez déverrouillé votre smartphone au cours de la journée. Après l’avoir installé, définissez-le comme fond d’écran. Ensuite, sur votre écran d’accueil, vous verrez un nombre géant qui vous rappellera à quel point vous comptez sur votre smartphone pour… à peu près tout.

Le numéro géant sur votre écran peut servir de réveil pour quiconque ne sait pas combien de temps il a passé à regarder l’écran de son téléphone. Le numéro se réinitialise chaque jour. Vous pouvez définir un objectif pour minimiser l’utilisation de votre smartphone, puis voir combien de jours il vous faut pour l’atteindre.

Utilisez Unlock Clock comme une expérience sociale avec des amis lors d’une soirée. Voyez combien de fois chacun de vous déverrouille ses gadgets et peut-être même en fait un concours. Laissez le «perdant» prendre la note à la fin de la nuit. Cela devrait leur apprendre!

Notre verdict: un petit jeu amusant à jouer entre amis.

C’est un fait scientifique prouvé que si vous voulez commencer à vous entraîner, cela fonctionne mieux si vous amenez un copain au gymnase pour vous entraîner avec vous (ou vous pouvez utiliser l’un des applications de fitness gratuites pour la motivation). Alors, pourquoi ne pas faire vivre à vos amis une cure de désintoxication numérique avec vous également? We Flip vous aidera à le rendre plus amusant et peut-être même à le transformer en compétition.

Le fonctionnement de l’application expérimentale Google consiste à associer vos téléphones à un groupe de personnes. Lorsque vous «retournez le commutateur», une nouvelle session démarre. Ensuite, si / quand quelqu’un déverrouille son téléphone, la session se termine et vous donne les statistiques sur la façon dont vous avez fait en tant que groupe.

Vous pouvez augmenter les enjeux en le transformant en pari – celui qui provoque la fin de la session doit acheter le tour suivant. Ou perdez leurs privilèges téléphoniques pour la nuit (une option inconditionnelle pour les casse-cou parmi nous).

Notre verdict: recommandé pour les fans du jeu de team building du même nom.

Savez-vous ce qui est le plus important pour vous? Bien qu’il soit difficile de répondre à cette question dans la perspective de la vie, il ne devrait pas être si difficile de choisir une poignée d’applications sans lesquelles vous ne pouvez pas passer la journée.

Dans Desert Island, vous pouvez sélectionner les outils à l’intérieur de votre smartphone qui sont absolument nécessaires (comme les messages, Gmail, appareil photo, etc.) tandis que le reste disparaîtra pendant les prochaines 24 heures. Voyez combien de temps vous pouvez vous en tenir aux limites que vous vous fixez. Cela deviendra-t-il un véritable défi pour vous ou sera-t-il simplement une journée ordinaire?

Notre verdict: l’application de bien-être la plus étrange à ce jour.

Pour tenter de répondre à la question de savoir comment lutter contre votre dépendance numérique, Google a probablement créé l’application mobile de bien-être la plus étrange à ce jour. Paper Phone vous suggère d’abandonner complètement votre smartphone pendant une journée. Mais pas tout à fait.

Vous pouvez choisir les options et les outils dont vous aurez besoin tout au long de la journée, comme un calendrier, des cartes ou des contacts, puis imprimer ce qui sera votre téléphone papier physique pour la journée. Il est livré avec des instructions sur la façon de le plier et même une fente pour carte de crédit à l’intérieur.

Essayez l’une de ces applications si vous avez l’impression que votre vie tourne désormais autour de votre smartphone. Et si vous pensez que vous êtes trop profondément dans l’écosystème Google, une façon radicale de lutter contre votre dépendance numérique serait suppression des données de votre compte Google et toutes les applications à l’exception de celles que vous utilisez professionnellement.